Cảm giác an toàn trong tình yêu là như thế nào?

Tình yêu nó thật sự không có lý thuyết nào có thể giải bày đầy đủ được. Nó xuất phát từ sự đồng điệu của hai trái tim, từ sự thấu hiểu nhau và cho nhau cảm giác an toàn trong tình yêu. Trong một khía cạnh khác, tình yêu nó còn gọi tên sự bất an, khiến chúng ta phải suy nghĩ khá nhiều nếu không biết liệu mình có đang yêu đúng người, đúng cách hay không. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cảm giác an toàn trong tình yêu qua bài viết sau nhé.

1. Cảm giác an toàn trong tình yêu là gì?

Tình yêu là một đề tài muôn thuở trong thơ ca, họa, nhạc, đó cũng là một khái niệm mà chẳng mấy ai có thể giải thích được tận tường. Tình yêu có thể khiến cho con người ta trở nên trưởng thành hơn, thay đổi bản thân một cách tốt hơn vì đối phương. Và một điều quan trọng không thể bỏ qua đó chính là câu hỏi “cảm giác an toàn trong tình yêu là gì?”

Cảm giác an toàn trong tình yêu chính là ở việc tin tưởng lẫn nhau và không có bất cứ sự nghi ngờ nào giữa hai người. Đa phần phụ nữ khi yêu đều dễ bị phụ thuộc cảm xúc vào đối phương từ đó dẫn đến việc suy nghĩ rất nhiều. Tạo ra cảm giác an toàn khi yêu luôn là điều mà cả hai người cần đầu tư trong mối quan hệ của mình.

Cảm giác an toàn trong tình yêu chính là trong mối quan hệ tình cảm mà giữa hai bên đều có sự bình đẳng, cùng đặt đối phương vào mối quan tâm đặc biệt của mình và có sự thấu hiểu, tạo thành sợi dây kết nối vô hình nhưng vững chắc.

Trong tình yêu, sự rõ ràng và bày tỏ ý nghĩ luôn cần được đưa lên hàng đầu. Chúng ta đã xác định rằng mình yêu đối phương thì việc tử tế và chân thành không phải ngày một ngày hai. Và chuyện tình cảm đôi lứa không phải chỉ để có được một đối tượng làm người thuộc về riêng mình.

Hãy trao cho nhau những cảm giác an toàn trong tình yêu để cùng nhau chia sẻ, thấu hiểu và bên cạnh người yêu của mình thật lâu dài.

Cảm giác an toàn trong tình yêu chính là tin tưởng lẫn nhau

2. Cách tạo nên cảm giác an toàn trong tình yêu

Chúng ta chẳng thể nào giải thích được tình yêu là gì cho trọn vẹn ý nghĩa trong lòng. Tuy nhiên, chúng ta sẽ dần cảm nhận được sự đáng tin tưởng từ người mình trao đi tình yêu nếu như gặp đúng người. Cùng đến với những cách tạo một cảm giác an toàn trong tình yêu mà ai ai cũng nên đọc qua một lần.

2.1 Tạo cảm giác an toàn cho chính bản thân mình

Khi bắt đầu một mối quan hệ tình cảm, chúng ta sẽ rất dễ bị phụ thuộc cảm xúc vào tâm trạng đối phương. Thường thì người phụ nữ rất dễ yếu lòng và suy nghĩ nhiều về những vấn đề liên quan đến tình yêu của mình. Bởi vậy, để giúp giảm đi những ảnh hưởng tiêu cực cũng như làm tăng thêm cảm giác an toàn trong tình yêu, trước hết chúng ta hãy tạo sự an toàn cho chính mình.

• Tự tin về bản thân mình và hoàn thiện mình ngày một tốt hơn là điều đầu tiên bạn cần nghĩ đến.
• Mỗi buổi sáng thức dậy bạn hãy yêu lấy mình trước. Khi ta biết yêu chính mình, chúng ta sẽ biết cách yêu người khác.
• Tạo cho mình một không gian riêng tư để cảm nhận điều gì là hạnh phúc tự thân mà không cần phải phụ thuộc vào những điều kiện bên ngoài.
• Hãy học cách trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy có cảm giác an toàn trong tình yêu của bạn.

Đầu tiên bạn cần tạo cảm giác an toàn cho chính mình

2.2 Tạo cảm giác an toàn cho người mình yêu

Bất kể là nam hoặc nữ, mỗi người trong mối quan hệ tình yêu đều cần cảm nhận được sự tin tưởng và an toàn để mối quan hệ được lâu bền. Chúng ta sẽ ghi nhận những sự việc đơn giản nhưng nó tạo nên cảm giác an toàn cho người mình yêu ví dụ như sau:

• Chia sẻ những khoảnh khắc thú vị hàng ngày với đối phương.
• Thường xuyên trao đổi về các vấn đề trong cuộc sống để thấu hiểu đối phương hơn.
• Công khai mối quan hệ chính thức của hai người để không còn sự nghi ngờ nào từ bên ngoài ví dụ như người thứ ba.
• Dành thời gian để gặp gỡ cũng như quan tâm, chăm sóc lẫn nhau.
• Có niềm tin mãnh liệt vào tình yêu và bày tỏ sự tin tưởng với đối phương.
• Trang bị kiến thức đầy đủ về tình yêu và giúp nhau sửa chữa lại những điều chưa phù hợp.

Hãy tạo cảm giác an toàn cho người mình yêu

3. Thế nào là cảm giác không an toàn trong tình yêu?

Con người có rất nhiều nỗi lo lắng, bất an bởi quá khứ, hiện tại, và tương lai. Sự an toàn chính là một điều thuộc về niềm tin và được xây dựng theo thời gian. Vậy ngược lại thì cảm giác không an toàn trong tình yêu sẽ như thế nào?

Cảm giác không an toàn trong tình yêu chính là khi bạn cảm thấy bất an, tự ti, lo sợ rằng đối phương chẳng yêu mình nữa. Bạn thường hay chất vấn, dùng những câu hỏi như: “Anh có còn yêu em không?”, hay là đưa ra lời chia tay trong khi bản thân mình không hề muốn.

Nguyên nhân của cảm giác không an toàn trong tình yêu này xuất phát từ nhiều điều, mà trước hết có thể là do sự tổn thương từ những mối quan hệ cũ. Hãy tự chữa lành trái tim cho chính mình để trái tim được tự do yêu thêm một lần nữa thật trọn vẹn.

Cảm giác không an toàn trong tình yêu cũng có thể xuất hiện khi đối phương không thể hiện tình cảm một cách rõ ràng như mình mong đợi. Thay vì tập trung vào xây dựng nên mối quan hệ tốt hơn, sự bất an và những suy nghĩ có tính tiêu cực rằng: “Mình không xứng đáng để có được tình yêu” sẽ là mầm mống cho sự đổ vỡ trong tình yêu.

Cảm giác không an toàn trong tình yêu chính là nghi ngờ đối phương

4. Nên làm gì để giảm bớt cảm giác không an toàn trong khi yêu

Trái tim sẽ có lý lẽ của riêng mình, và hãy lắng nghe con tim trước khi lý trí xen vào ở những giây phút tiếp theo. Hãy lắng nghe về những điều mà đã gắn giữ hai bạn lại với nhau, nó có cảm giác an toàn trong tình yêu ở đó hay không? Nó có sự thật, niềm tin, và tình yêu thương vô điều kiện ở đó hay không? Dưới đây là những cách để chúng ta cần lưu ý để giảm bớt cảm giác không an toàn khi yêu.

4.1 Yêu trong sự tôn trọng và tin tưởng

Từ hai người xa lạ, chúng ta đến với nhau bằng những xúc cảm của trái tim, vậy nên một khi đã yêu, hãy luôn tin tưởng và tôn trọng đối phương. Bởi sự tin tưởng ấy sẽ mang đến cho đối phương cảm giác an toàn trong tình yêu. Cũng như là sự tôn trọng ý kiến, cảm nhận của nhau sẽ giúp cho mối quan hệ tình cảm được ở trạng thái cân bằng, bình đẳng.

Khi đã yêu hãy tôn trọng người mình yêu

4.2 Quan tâm và có trách nhiệm trong tình yêu với đối phương

Không ít những trường hợp đến được với nhau cũng chỉ vì cô đơn, hay ngộ nhận rằng đây là tình yêu. Cũng chẳng ít những người đến với nhau là bởi vì muốn quên đi mối tình trước đó. Trái tim của chúng ta rất dễ bị tổn thương bởi những kỷ niệm đã cũ, và kể cả điều gì sắp đến. Vì vậy, chúng ta hãy yêu nếu như thật sự là vì tình cảm dành cho đối tượng đó. Và hãy yêu bởi trách nhiệm và sự quan tâm dành cho đối phương.

4.3 Luôn rõ ràng với các mối quan hệ xung quanh

Em gái nuôi, em gái mưa, anh trai nuôi, anh trai mưa, bạn thân khác giới,… là những từ chỉ các nhân vật có thể gây ra sự bất ổn, thiếu cảm giác an toàn trong tình yêu của bạn. Thật ra, những người biết trân trọng mối quan hệ tình cảm hiện tại sẽ luôn tìm cách làm rõ ranh giới với những mối quan hệ xung quanh mình mà không để bạn phải lo lắng. Đây cũng chính là phương pháp giúp cho tình yêu được bảo vệ một cách an toàn.

Rõ ràng với mối quan hệ xung quanh giúp tạo cảm giác an toàn trong tình yêu

4.4 Thông báo cho đối phương biết về những việc mình dự định làm

Dù là việc nhỏ hay lớn, những lúc bận rộn hay có dự định gì cũng nên chia sẻ với đối phương. Điều đó làm giúp củng cố niềm tin cũng như tình cảm nồng thắm giữa hai người. Sẽ thật tuyệt vời khi bạn an tâm rằng cô ấy/anh ấy đang làm gì, và họ đang cảm thấy như thế nào. Đây không phải là sự ràng buộc vào điều kiện phải thông báo cho nhau hàng ngày, nhưng đây chính là một niềm vui nho nhỏ bởi vì khi chờ đợi bạn, họ không cần phải lo lắng hay suy nghĩ vẩn vơ về bất cứ điều gì.

4.5 Thấu hiểu nhau và cho nhau tiếng nói chung

Tiếng nói chung xuất hiện từ việc cả hai biết cách nhường nhịn và quan tâm đến cảm xúc của nhau. Đừng tiếc gì một lời xin lỗi vì điều khó chịu mà ta vừa gây ra. Bởi vì trong tình yêu, điều gây nên khoảng cách lớn nhất đó chính là không có sự đồng điệu và thấu hiểu lẫn nhau. Hãy tỏ bày thật lòng để hai người cùng hiểu nhau hơn, cùng yêu nhau nhiều hơn ngày hôm qua bạn nhé!

Bạn cần thấu hiểu đối phương để mối quan hệ thêm bền chặt hơn

4.6 Tạo cảm giác an toàn khi yêu xa

Lắng nghe chính là để thấu hiểu, hãy dành cho nhau thời gian để khoảng cách lạnh lẽo giữa hai người không còn tồn tại vấn đề về thời gian và địa điểm. Hãy lắng nghe đối phương khi có thể, hãy chia sẻ khi có dịp và trò chuyện để hiểu nhau hơn. Những người chấp nhận việc yêu xa thường sẽ mất cảm giác an toàn nhiều hơn, thế nên hãy tạo nên một mối quan hệ bền vững từ những sự quan tâm chân thành nhất.

5. Hiểu trái tim chính mình để yêu đúng cách và không bị thiếu cảm giác an toàn

Có nhiều lý do khiến cho tình yêu bị rạn nứt, cũng như thi sĩ Xuân Diệu đã từng viết rằng: “Người ta khổ vì thương không phải cách/Yêu sai duyên và mến chẳng nhầm người.” Tình yêu là khởi nguồn cho mọi điều, nó bắt cầu cho trái tim xích gần hơn với trái tim. Vì vậy, hiểu đúng về trái tim của mình sẽ giúp người ta yêu thật đúng cách và luôn có cảm giác an toàn trong tình yêu.

Trái tim của mỗi người luôn có đủ tình yêu thương cho chính mình và cho những người xung quanh. Tuy nhiên, vì trải qua nhiều vấn đề trong cuộc sống, chúng ta đã tích tụ nên những vết thương lòng khó quên. Bởi vậy, đôi lúc ta tìm đến tình yêu mà vẫn không có cảm giác an toàn trong mối quan hệ đó. Vậy thì làm thế nào để thấu hiểu trái tim mình và không bị thiếu cảm giác an toàn trong khi yêu?

Trước hết, hãy thấu hiểu chính bản thân mình và nhận diện được đâu là lý do khiến cho bạn còn chưa chữa lành được các điều đã cũ.

Một việc quan trọng nữa chính là hãy thấu hiểu trái tim của chính mình

Khi bước chân vào một cuộc tình mới, hãy nhận diện được những thói quen trong cách nghĩ và hành động của bạn. Bạn có đang thu hút đối tượng tương tự và mối quan hệ giống như đã từng hay không?

Có những vòng lặp trong suy nghĩ rằng nếu chúng ta yêu đúng người khi họ hiểu được ta là người như thế nào. Nhưng điều đó chỉ xuất hiện vào thời điểm mà ta đã hiểu chính mình.

Tình yêu chính là điều tuyệt vời đem đến cho mỗi chúng ta những trải nghiệm đặc biệt. Hãy nuôi dưỡng trái tim và cố gắng hoàn thiện mình để khi gặp đối tượng phù hợp, chúng ta sẽ yêu và sẽ được yêu mà không bị thiếu đi cảm giác an toàn trong tình yêu.

6. Lời kết

Sau cùng, chúng ta chọn yêu người đó chính là để mang đến cho nhau niềm vui, cùng chia sẻ với nhau những nỗi buồn. Cuộc sống như là một giấc mơ, hãy mơ những điều thật tươi đẹp và lan tỏa tình yêu thương theo cách của riêng mình. Nhưng luôn nhớ là nếu đã xác định yêu, hãy tạo cho nhau được cảm giác an toàn trong tình yêu bạn nhé!