Trong chuyện tình yêu, bạn sẽ thường hay bắt gặp những người lụy tình. Tuy nhiên, lụy tình và tình yêu mãnh liệt là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Bài viết dưới đây của Bảo Hiểm Tình Yêu sẽ cho bạn biết định nghĩa lụy tình là gì và dấu hiệu để nhận biết lụy tình ở cả nữ giới và nam giới hãy cùng theo dõi nhé!

Lụy tình là gì?

Lụy tình là gì? Theo định nghĩa của ngôn ngữ, lụy tình được hiểu theo 2 cách. “Lụy” là từ đồng nghĩa với từ “lệ” – nước mắt. Vì vậy, lụy tình chính là “dòng nước mắt của tình yêu”. Theo một cách hiểu khác, “lụy” là nỗi bận tâm, nỗi ưu phiền. Nên có thể nói, lụy tình được dùng để nói đến tình huống buồn phiền, đau khổ trong tình yêu.

Theo APA định nghĩa thì trạng thái cảm xúc mạnh mẽ hay đau khổ, muốn níu kéo đối phương trong tình yêu chính là lụy tình. Đó là cảm xúc vô cùng mãnh liệt, sự quan tâm đặc biệt đối với người ấy trong một mối quan hệ tình cảm nhưng mang đến trạng thái tâm lý đau khổ và có những tác động rất tiêu cực đến sức khỏe đời sống tinh thần lẫn thể chất cho người lụy tình.

Lụy tình sẽ được biểu hiện khi bạn không thể chấp nhận được, không thể thừa nhận hoặc bày tỏ tình cảm của mình dành cho người mà mình thương yêu. Đó thường là khi bạn đang yêu một người đã có gia đình, người yêu, hay chia tay không lý do và đặc biệt nhất là khi yêu đơn phương. Do tình yêu không được đáp trả lại nên dẫn đến sự đau khổ, sự bất mãn và dần trở thành cảm xúc của một người lụy tình.

Lụy tình là những nỗi bận tâm, ưu phiền khi bạn yêu một người nào đó

Biểu hiện của sự lụy tình là gì?

Nếu bạn đã hiểu được lụy tình là gì thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những biểu hiện của sự lụy tình là gì nhé. Dấu hiệu của sự lụy tình có thể có những biểu hiện như:

• Ám ảnh về đối phương biểu hiện có thể kể đến như: Không thể tập trung vào những việc khác vì luôn nghĩ về người ấy. Tìm mọi cách để gây sự chú ý từ họ. Luôn cố gắng tìm kiếm mọi thông tin liên quan đến người ấy. Luôn dành rất nhiều thời gian cho họ
• Phụ thuộc cảm xúc bởi lời nói, hành động, phản ứng của đối phương. Ví dụ như bạn có hay đọc lại tất cả những tin nhắn mà người ấy gửi cho bạn không? Bạn có thấy mình thường xuyên chú ý nhiều hơn đến những thay đổi nhỏ trong từng giọng điệu của họ hơn là những gì mà họ đang nói không? Nếu vậy, đây có thể đang là dấu hiệu của sự lụy tình.
• Nỗi sợ hãi, sự lo âu quá mức khi nghĩ đến việc bị từ chối hay chia tay người yêu.
• Cảm thấy rằng tình yêu dành cho người ấy là duy nhất và không thể đem tình yêu ấy thay thế bởi người khác.
• Lý tưởng hóa đối phương đến mức coi họ là người hoàn hảo hay người không tì vết.
• Tim đập nhanh, cảm giác bồn chồn và tâm trạng thất thường khi nghĩ đến người ấy. Các phản ứng sẽ bao gồm: đỏ bừng mặt, tăng nhịp tim, run rẩy và luôn đổ mồ hôi. Khi thất tình những cảm giác này sẽ mãnh liệt hơn, có thể nhịp tim sẽ đập nhanh hơn, lo lắng tột độ và sự căng thẳng.
• U uất, khó rất vượt qua mối quan hệ ngay cả khi tình yêu không lành mạnh hay không được đối phương đáp lại.
• Thường xuyên tái hiện lại những ký ức hay những cảm xúc liên quan đến người ấy.

Khi lụy tình con người chúng ta sẽ có những biểu hiện trên

Biểu hiện khi đàn ông lụy tình là gì?

Dấu hiệu để nhận biết đàn ông lụy tình là gì có thể khó. Song, bạn vẫn có thể quan sát được một số biểu hiện thật không bình thường về mặt cảm xúc và hành động trong khi quen nhau như:

• Có thể sẽ trở nên ghen tuông và hành động mất kiểm soát, và chỉ muốn giữ bạn gái cho riêng mình.
• Thường xuyên so sánh bản thân mình với những người yêu cũ của họ, hình mẫu lý tưởng của bạn gái.
• Đặt bạn gái quan trọng hơn bản thân mình và họ sẵn sàng hy sinh mọi thứ để làm hài lòng.
• Thường xuyên tìm cách liên lạc hay gặp gỡ bạn gái hoặc đối tượng yêu, bất kể đối phương có đồng ý hay không.
• Cảm thấy khá áp lực và lo lắng, đến mức trở nên hoang mang và bất ổn nếu không nhận được sự quan tâm từ bạn gái.
• Tập trung nhiều vào những chi tiết nhỏ nhặt, dẫn đến thường xuyên hiểu lầm hay đánh giá quá mức một số hành động của người yêu.
• Có thể trở nên độc ác hay thù địch nếu cảm thấy bị từ chối.

Những biểu hiện khi đàn ông lụy tình

Biểu hiện khi phụ nữ lụy tình là gì?

Tương tự, dấu hiệu nhận biết phụ nữ lụy tình là gì khó nhận ra và đôi khi là không chính xác với tất cả nữ giới. Tuy nhiên, lụy tình ở nữ giới vẫn có một số đặc điểm mà bạn cần nên chú ý:

• Cảm thấy hoàn toàn lệ thuộc vào đối phương về mặt cảm xúc.
• Không chấp nhận thực tế và họ sẽ có xu hướng lãng mạn hóa mối quan hệ.
• Thường xuyên kiểm tra điện thoại, tin nhắn của bạn trai, thậm chí là họ có thể đọc đi đọc lại tin nhắn.
• Thường xuyên có cảm xúc và những hành động mất kiểm soát khi đứng trước bạn trai hay đối tượng yêu.
• Thường xuyên cảm thấy bị bỏ rơi hay phản bội mặc dù họ không có dấu hiệu nào cho thấy điều đó xảy ra.
• Có xu hướng ám ảnh và quấy rối bạn trai, thường xuyên liên lạc hay quan sát họ mà không được phép.
• Tự nhận bản thân mình không thể sống thiếu đối phương. Cho rằng đối phương là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.

Những biểu hiện khi phụ nữ lụy tình

Ảnh hưởng của việc lụy tình đến đời sống tinh thần

Khi hiểu được lụy tình là gì, bạn đừng nhầm lẫn trạng thái lụy tình này với thành tình yêu mãnh liệt. Tình yêu lành mạnh được xây dựng dựa trên sự kết nối sâu sắc hơn, sự tôn trọng lẫn nhau và mong muốn người mình yêu được hạnh phúc của người khác. Trong khi đó, trạng thái lụy tình thường ám ảnh vào cảm xúc và những mong muốn của chính mình.

Ngoài ra, nhiều người tưởng cảm xúc duy nhất của lụy tình là những nỗi buồn bã, nhưng lụy tình lâu ngày có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất chẳng hạn như:

• Lo âu.
• Đau đầu.
• Buồn nôn.
• Trầm cảm.
• Dễ cáu gắt.
• Cảm thấy không còn động lực.
• Mất ngủ hay ngủ không được ngon giấc.

Lụy tình và sự thay đổi những hoạt động của não bộ

Như hầu hết mọi người đều biết rằng, tình yêu là kết quả của những phản ứng hóa học trong não bộ. Khi bạn bắt đầu yêu một ai đó, não bộ của bạn sẽ giải phóng ra những chất dẫn truyền thần kinh như: serotonin, dopamine và noradrenalin là một trong những hormone hạnh phúc.

Các hormones này sẽ tạo ra sự hưng phấn trong tình yêu, khiến bạn không ngừng nghĩ đến họ, luôn cảm thấy thật vui vẻ, hạnh phúc. Trong một mối quan hệ tình cảm lâu dài, các chất dẫn truyền trong não bộ sẽ có xu hướng thay đổi. Thay vì giải phóng chất dopamine và norepinephrine, thì não bộ có xu hướng giải phóng những chất dẫn truyền thần kinh khác là vasopressin và oxytocin giúp thúc đẩy sự gắn bó, và sự kết đôi.

Tương tự như trên thì trạng thái lụy tình cũng là kết quả do sự thay đổi những chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ và gây ra kiểu suy nghĩ ám ảnh lặp đi lặp lại những ý nghĩ ở xung quanh họ, không thể ngủ được, liên tục chờ đợi họ hay có những hành vi không phù hợp, hay có thể gây ra những hành vi nguy hiểm tiềm ẩn và có thể gây hại đến bạn và người bạn yêu thương.

Bạn sẽ không ngừng nghĩ đến những kỉ niệm về người ấy

Vậy, trạng thái lụy tình là tốt hay xấu?

Thông thường, lụy tình được đánh giá là sự tiêu cực, nhưng trong thực tế trạng thái lụy tình không hoàn toàn xấu. Lụy tình chỉ xấu khi nó gây ra những tác động tiêu cực đến đời sống và tâm lý của một người. Khi lụy tình, một người có thể sẽ dẫn đến những hành động mất kiểm soát và thậm chí là gây nguy hiểm đối với bản thân và người khác.

Mặt khác, khi người có dấu hiệu của trạng thái lụy tình hiểu rõ tình trạng cảm xúc hiện tại và cân bằng giữa tình yêu và lý trí, lụy tình sẽ phai nhạt dần sau 1 đến 2 tháng. Sau khi vượt qua cảm xúc lụy tình trong tình yêu một cách đúng cách, bạn có thể sẽ tích lũy những kinh nghiệm xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và sẽ trưởng thành hơn trong tình yêu và cuộc sống.

Lời kết

Bài viết trên của Bảo Hiểm Tình Yêu đã giải đáp cho bạn lụy tình là gì và biểu hiện khi đàn ông và phụ nữ khi lụy tình. Mong rằng qua bài viết trên sẽ giải đáp những thắc mắc cho bạn về lụy tình. Chúc bạn có một tình yêu lành mạnh nhé.