Tất cả chúng ta đều nói về tình yêu rất nhiều, nhưng định nghĩa thực sự của tình yêu là gì? Và ý nghĩa của tình yêu là gì trong cuộc sống. Hãy cùng Bảo hiểm tình yêu tìm hiểu khái niệm và 4 ý nghĩa của tình yêu trong bài viết dưới đây nhé.
Tình yêu là gì? Định nghĩa về tình yêu
Bạn có bao giờ thắc mắc về sự xuất hiện từ “love” ngay từ cái lúc mà bạn biết đến con chữ. 4 Chữ cái “love” đã xuất hiện ở khắp nơi trong cuộc sống của mỗi người. “Love” có trên cái cốc, “Love” in trên cái áo, “Love” là hình ảnh hai trái tim đan vào nhau, và cứ như thế, ở khắp mọi nơi xuất hiện tình yêu.
Theo triết học Hy Lạp cổ đại, tình yêu có đến 7 loại khác nhau, là tình yêu đôi lứa, tình bạn, tình yêu gia đình, tình yêu con người, tình yêu bông đùa, tình yêu lý trí và tình yêu bản thân.
Thứ tình yêu chúng tôi muốn nhắc đến ở đây là tình yêu đôi lứa, đó là tình yêu xuất phát từ hai người xa lạ, rồi trở nên quen thuộc và yêu nhau. Nhà tâm lý học Elaine Hatfiel đã định nghĩa, tình yêu đôi lứa là “khao khát mãnh liệt được ở bên người kia”. Nó bao gồm sự quan tâm, gần gũi, bảo vệ, thu hút, tình cảm và sự tin tưởng.
Tình yêu có thể khác nhau về cường độ và đồng thời sẽ thay đổi theo thời gian. Nó gắn liền với một loạt cảm xúc tích cực, bao gồm hạnh phúc, phấn khích, cảm thấy lòng với cuộc sống và hưng phấn. Mặt khác nó cũng có thể dẫn đến những cảm xúc tiêu cực như ghen tị và căng thẳng.
Theo lý thuyết của Sternberg, khái niệm tình yêu là một hình tam giác được tạo thành từ ba thành phần. Ba thành phần đó là:
- Sự thân mật: Bao gồm cảm giác gần gũi, gắn kết và gắn bó.
- Niềm đam mê: Bao gồm những cảm xúc và dẫn đến sự hấp dẫn về cơ thể, sự lãng mạn và sự thỏa mãn tình dục.
- Quyết định/cam kết: Bao gồm những cảm xúc là lí do để một người ở lại với ai đó và hướng tới những mục tiêu chung.
5 Loại tình yêu đôi lứa phổ biến
Không phải tất cả tình yêu đôi lứa đều giống nhau và các nhà tâm lý học đã xác định được một số loại tình yêu khác nhau mà con người có thể trải qua. 5 Loại tình yêu có thể kể đến là:
- Tình yêu dựa trên tình bạn: Loại tình yêu này liên quan đến việc thích một người bạn và chia sẻ một mức độ thân mật nhất định.
- Yêu từ cái nhìn đầu tiên: Đây là một dạng tình yêu thường bao gồm cảm giác bị thu hút mãnh liệt bởi ai đó mà không có cảm giác cam kết; nó thường diễn ra sớm trong một mối quan hệ và có thể trở thành một tình yêu lâu dài hơn.
- Tình yêu đam mê: Loại tình yêu này được đánh dấu bằng cảm giác khao khát và hấp dẫn mãnh liệt; nó thường liên quan đến việc lý tưởng hóa người khác và nhu cầu duy trì sự gần gũi thể xác thường xuyên.
- Tình yêu đồng cảm/đồng hành: Hình thức tình yêu này được đánh dấu bằng sự tin tưởng, tình cảm, sự thân mật và sự cam kết.
- Tình yêu đơn phương: Loại tình yêu này xảy ra khi một người yêu một người khác nhưng không đáp lại tình cảm đó.
⏩ Xem thêm: Tình yêu Plato là gì? 9 Điểm khác biệt với tình yêu lãng mạn
4 Ý nghĩa của tình yêu trong cuộc sống
Tình yêu có ý nghĩa như thế nào trong cuộc sống của mỗi người. Tại sao nó luôn là chủ đề được mọi người quan tâm trong cuộc sống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 4 ý nghĩa của tình yêu mà bạn nên biết.
1. Tình yêu giúp bạn trở thành phiên bản hoàn thiện
Tình yêu sẽ giúp bạn trở thành phiên bản hoàn thiện hơn, là thật đấy. Khi bạn yêu thương một người lạ tự nhiên xuất hiện trong đời mình, bạn sẽ học được cách yêu thương và giao tiếp chân thành. Học cách cởi mở hơn từ 2 người xa lạ cho đến thân thiết, quen thuộc rồi đến thấu hiểu.
Bạn sẽ học hỏi được nhiều điều từ người ấy. Từ lối sống cho đến ti tỉ thứ trong cuộc sống người ấy. Nếu như trước đây, khi độc thân bạn hay thức khuya dậy muộn vì công việc bận rộn cuộc sống. Giờ đây sự xuất hiện của người ấy, sẽ nhắc nhở bạn đi ngủ sớm, ăn uống đúng giờ.
Khi bạn độc thân, rắn rỏi như hòn đá. Tình yêu dạy bạn học cách trở nên dịu dàng. Bạn độc thân nhưng tâm mong manh như cành liễu, tình yêu sẽ dạy bạn cách biến cành liễu ấy trở nên dẻo dai, vững vàng trước cơn gió.
Bạn hướng nội ngại giao tiếp, tình yêu sẽ dạy bạn cách để giao tiếp sao cho đối phương thấu hiểu. Bạn sẽ từ từ học được nhiều điều hơn, từ từ trưởng thành rồi nhận ra, hóa ra bạn không chỉ đang yêu. Sự có mặt đúng lúc của người ấy đem đến cho bạn những bài học sâu sắc và giúp bạn trở thành phiên bản hoàn thiện hơn khi bạn còn độc thân.
2. Học cách yêu thương chính bản thân mình hơn
Khi yêu thương một người lạ tự nhiên có mặt trong đời mình, bạn sẽ học được cách yêu thương chính bản thân mình. Vì vũ trụ sẽ đưa những người giống nhau đến với nhau, thế nên bạn sẽ tìm thấy một người yêu thương mình khi bạn đủ yêu thương chính bạn.
Nói như thế, không có nghĩa là những ai độc thân không biết yêu thương bản thân mình, mà thật ra khi yêu một ai đó, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy những điều nhỏ bé mà bạn có thể yêu thương ở chính mình.
Đó là điều mà không phải những ai độc thân cũng có thể nhìn thấy. Đã bao giờ bạn tự hỏi, cái móng tay cụt ngủn của mình có gì mà khiến người ấy yêu đến thế, khiến người ta mân mê hoài không buông và liên tục khen nó đáng yêu. Sau này chính bạn sẽ nhận ra, đó là vì yêu, chỉ đơn giản thế thôi.
Nếu như trước đây bạn cảm thấy, một mình ăn cơm, một mình đi dạo phố, đi bộ đều rất tuyệt vời. Bạn tận hưởng từng khoảnh khắc một mình, và thấy vui vì điều đó. Không cần một ai đó. Không phải lãng phí thời gian, quan trọng nhất là độc thân một mình, tự do tự tại.
Thậm chí có những khoảng thời gian sẽ cảm thấy cả đời này không cần kết hôn, cũng có thể vui vẻ đến tận cùng. Bạn đã từng có suy nghĩ như thế không? Cảm giác một mình ăn một nồi lẩu, tự thưởng cho bản thân sau một tuần làm việc rồi đi dạo phố ngắm nhìn thành phố về đêm sau đó trở về căn phòng nhỏ của chính mình.
Ngày mai lại vui vẻ đi làm, tan làm thì một mình đi dạo, thích thì đi mua sắm. Vào ngày buồn có thể chầm chậm đi dạo bên sông, ngồi một mình trên băng ghế dài lặng nhìn mặt trời đi trốn. Vui vẻ ăn món đồ ăn nào mình muốn, tĩnh lặng trước những hỉ nộ ái ố của thế gian. Một đời như vậy, chẳng phải rất vui lắm hay sao?
Nhưng sau khi gặp được người, bạn mới biết ý nghĩa của tình yêu. Hóa ra bữa cơm đó ăn cùng với người, những hạt cơm như biến thành hình trái tim. Người chia sẻ cho bạn món ăn mà bạn thích nhất, bóc cho bạn con tôm bằng thái độ chuyên tâm nhất. Trên thế giới này, vậy mà lại có loại hành động đáng yêu như thế.
Hóa ra khi hai người cùng đi dạo phố, đường phố cảnh vật bỗng như yên ắng, chỉ còn người ấy và bạn. Nắm tay người bước đi bên bờ hồ, hai bàn tay đầy mồ hôi nhưng lại nắm mãi chẳng muốn buông. Hóa ra bạn có thể cùng một người xa lạ, chia sẻ những bí mật mà mình đã giấu kín rất lâu một cách thoải mái như vậy.
Hóa ra cảm giác có thể phát hiện ra người ấy trong đám đông, nhìn thấy ánh mắt người lấp lánh khi thấy bạn trong những bộ váy lại có thể khiến chúng bỗng chốc đẹp hơn một cách bình thường lạ. Và cuối cùng hóa ra, ở bên người bạn lại học được cách yêu mình nhiều hơn.
3. Là một nửa đồng hành trong cuộc sống
Bạn đã bao giờ bắt gặp bản thân hay một cô gái bạn quen biết như thế này chưa? Từ một cô gái vốn mạnh mẽ, luôn lạc quan và dẻo dai trước mọi khó khăn. Cô ấy luôn là ánh dương, đầy năng lượng giúp mọi người xung quanh đẩy lùi những tiêu cực.
Ấy thế mà khi có yêu đương vào, nắp chai nước suối bỗng trở nên cứng hơn, có những ngày cô ít nói hơn, và bạn của cô ấy hay đùa, cột sống của cô cuối cùng cũng chịu cong đi ngồi dựa vào lòng anh người yêu.
Nhưng phải thú thực là, sau khi yêu đương, cô ấy như mới bắt đầu thả lỏng bản thân, việc mà cô đã kìm nén từ rất lâu, đã bung mình sau ngần ấy thời gian đứng vững. Con người chịu ảnh hưởng một phần từ cảm xúc, và cảm xúc thì phải có tích cực và tiêu cực, chúng cân đối và bổ trợ lẫn nhau thì con người mới thật sự sống.
Vậy nên thay vì cứ mãi tích cực, và ôm cả sự tích cực độc hại ấy, cô ấy đã có điểm tựa để được giải phóng cả cảm xúc tiêu cực. Nói để dễ hình dung hơn, các bạn gái có công nhận là, sau khi yêu đương các bạn dịu dàng hơn rất nhiều đúng không?
Khi chỉ một mình, chỉ có đôi vai gầy quen thuộc của bạn gánh vác mọi bão giông. Cuộc sống sẽ khiến bạn luôn đứng thẳng, kiên cường hay chỉ đơn giản là một mình bê bình nước 20l.
Nhưng khi có tình yêu, mọi bão giông vẫn sẽ đến với bạn, nhưng lúc này sau lưng luôn có người cùng bạn gánh vác. Người ấy sẽ ôm lấy bạn, cho bạn mượn vai mà khóc. Hãy thử tưởng tượng, khóc một mình và khóc trên vai người yêu thương, giọt nước mắt nào sẽ khiến bạn nhẹ lòng hơn. Người đó luôn đứng về phía bạn, cùng bạn cách đối mặt với nhiều gian khó trong đời. Người ấy là động lực, để bạn luôn đi về phía trước.
4. Tình yêu giúp bạn sống thọ hơn
Ý nghĩa của tình yêu đó là giúp bạn sống thọ hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng đã kết hôn có tuổi thọ cao hơn những người độc thân – khiến câu nói “cho đến khi cái chết chia lìa” càng trở thành một lời cam kết.
Các nghiên cứu cho thấy những lợi ích lâu dài đó phần lớn được giải thích bằng sự hỗ trợ nhất quán về mặt xã hội và tinh thần, tuân thủ các phương pháp chăm sóc y tế tốt hơn và có một người bạn đời có thể giúp bạn chịu trách nhiệm về các hành vi lối sống lành mạnh và giúp bạn tránh xa những hành vi xấu. Các cặp vợ chồng được phát hiện có tỷ lệ lạm dụng chất gây nghiện, huyết áp thấp hơn và ít trầm cảm hơn so với những người cùng lứa tuổi độc thân.
⏩ Xem thêm: Giải mã tình yêu bằng khoa học thú vị: Tại sao chúng ta yêu?
Chuyện gì xảy ra nếu không có tình yêu?
Sự thiếu vắng tình yêu trong cuộc sống của một người có thể gây ra nhiều ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Cụ thể là:
- Cô đơn: Không có tình yêu, một người có thể cảm thấy bị cô đơn. Điều này có thể dẫn đến cảm giác trầm cảm, lo lắng và lòng tự trọng thấp.
- Thiếu động lực: Tình yêu có thể truyền cảm hứng và động lực cho một người theo đuổi mục tiêu và đam mê của mình. Không có nó, một người có thể cảm thấy thiếu động lực và đấu tranh để tìm ra mục đích và ý nghĩa trong cuộc sống của họ.
- Sức khỏe tâm lí kém: Việc thiếu tình yêu có thể góp phần dẫn đến tình trạng sức khỏe tâm lí kém, bao gồm trầm cảm, lo lắng..
- Các vấn đề về sức khỏe thể chất: Căng thẳng và cảm xúc tiêu cực liên quan đến sự cô đơn và thiếu tình yêu có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe thể chất, chẳng hạn như hệ thống miễn dịch suy yếu, huyết áp cao và bệnh tim.
⏩ Có thể bạn quan tâm: Suy là gì trong tình yêu? 3 Cách để hết suy mà bạn cần biết
8 Bí kíp giữ lửa tình yêu bền lâu và hạnh phúc
Hiểu được ý nghĩa của tình yêu trong cuộc sống, điều chúng ta cần làm khi tình yêu xuất hiện trong cuộc đời mỗi người đó là học cách duy trì và xây dựng tình yêu đó tốt đẹp hơn. Dưới đây là 8 bí kíp hiệu quả giữ lửa tình yêu bền lâu và hạnh phúc:
- Công khai mối quan hệ: Khi bạn công khai mối quan hệ của mình, bạn đang gửi một thông điệp đến thế giới rằng bạn đang hạnh phúc và tự hào về người yêu của mình. Điều này sẽ giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình và tránh được những lời đàm tiếu không hay.
- Là chính mình: Đừng cố gắng trở thành một người khác để làm hài lòng người yêu. Hãy cứ là chính mình, với những ưu điểm và khuyết điểm. Người yêu bạn sẽ yêu bạn vì con người thật của bạn, chứ không phải vì một phiên bản giả tạo nào đó.
- Biết cách yêu chính mình: Trước khi yêu người khác, hãy biết cách yêu chính mình. Dành thời gian chăm sóc bản thân, cả thể chất lẫn tinh thần. Khi bạn yêu chính mình, bạn sẽ có đủ tự tin và sức mạnh để yêu người khác một cách trọn vẹn.
- Biết lắng nghe: Trong tình yêu, lắng nghe là một kỹ năng rất quan trọng. Hãy lắng nghe những gì người yêu bạn nói, cả những điều họ nói trực tiếp và những điều họ nói gián tiếp. Khi bạn lắng nghe, bạn sẽ hiểu được người yêu bạn hơn và biết cách đáp ứng nhu cầu của họ.
- Duy trì sự giao tiếp: Giao tiếp là chìa khóa để duy trì một mối quan hệ bền lâu. Hãy nói chuyện với người yêu bạn về mọi thứ, từ những điều nhỏ nhặt đến những điều lớn lao. Khi bạn giao tiếp, bạn sẽ hiểu nhau hơn và tránh được những hiểu lầm không đáng có.
- Có khoảng cách với bạn khác giới: Trong tình yêu, sự chung thủy là rất quan trọng. Hãy giữ khoảng cách với những người khác giới khác ngoài người yêu bạn. Điều này sẽ giúp bạn tránh được những cám dỗ và giữ gìn tình yêu của mình.
- Dành thời gian để quan tâm người kia: Trong cuộc sống bận rộn, đôi khi chúng ta quên mất dành thời gian cho người yêu. Hãy dành thời gian để quan tâm đến người yêu bạn, cả về mặt tinh thần lẫn vật chất. Những hành động nhỏ như nấu một bữa ăn, tặng một món quà hay chỉ đơn giản là dành thời gian nói chuyện với người yêu bạn cũng có thể khiến họ cảm thấy được yêu thương và trân trọng.
- Tôn trọng thời gian riêng tư của nhau: Mỗi người đều cần có thời gian riêng tư. Hãy tôn trọng thời gian riêng tư của người yêu bạn và cho họ không gian để làm những điều họ muốn. Sự tôn trọng trong tình yêu sẽ giúp bạn tránh được những cảm giác ghen tuông và kiểm soát không đáng có.
⏩ Xem thêm: Trong tình yêu cần 3 điều gì? Biểu hiện và ý nghĩa của tình yêu
Bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi bạn đọc về tình yêu là gì và 4 ý nghĩa của tình yêu trong cuộc sống. Tình yêu lành mạnh sẽ là động lực để giúp bạn tiến về phía trước, cùng bạn đón nhận mọi buồn đau hạnh phúc trong cuộc đời. Cuối cùng thì loại trị liệu tốt nhất đó chính là 2 thứ: tình yêu và nụ cười.
Tôi là Mai Duyên là một nhà văn và cũng là một blogger, người chịu trách nhiệm nội dung cho những bài đăng của website Bảo Hiểm Tình Yêu. Với bằng Cử nhân Tâm lý học tôi luôn muốn sử dụng kiến thức được học và trải nghiệm để thấu hiểu và chia sẻ với các độc giả về những khía cạnh phức tạp của tình yêu và các mối quan hệ, đồng thời luôn đặt mình vào vị trí của người đọc để tạo ra những nội dung gần gũi và đáng tin cậy nhất.